Probeer je alcoholinname te verminderen

Als het goed is weet je dit al, maar regelmatig alcohol drinken is heel slecht voor je lichaam.

Op lange termijn regelmatig alcohol drinken kan schade aan een hoop organen aanrichten, zoals de lever, nieren, alvleesklier en je longen. Ook hart- en bloedvaten en je darmen kunnen een hoop schade oplopen door een te veel aan alcohol. Uit onderzoek is ook gebleken dat mensen die veel en regelmatig drinken een verhoogd risico op kanker hebben. Ook beïnvloedt alcohol de geslachtshormonen en spieren op een negatieve manier. Daarnaast bevat alcohol erg veel calorieën en zorgt het dus makkelijk voor gewichtstoename.

Kijk voor meer informatie en hulp om te stoppen met alcohol drinken op: https://www.alcoholinfo.nl/